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2019年西藏旅游的攻略都在这里!

来源:未知 作者: 时间:2019-02-04

2019年西藏旅游的攻略都在这里!


西藏是很多人向往的地方,最近几年比较火的旅游目的地之一。进藏之前一定要做一个完整的旅游攻略,这样也不至于在途中手慌脚乱的。大表哥之前为大家整理了很多有关西藏的攻略,在春节来临之前,再给大家来一篇。

前往西藏的方式

火车

优点是安全、准时,价格便宜。目前, 北京/上海/广州/西宁/兰州/成都/重庆都有始发至拉萨的Z字头直达车次,乘火车直达拉萨火车站,这是最经济的进藏方式。(入藏乘坐火车时间较长,旺季一票难求,建议提前订票)。

 

飞机

拉萨贡嘎机场离市区70公里左右,行李不多,对市区熟悉可以坐机场大巴,行李多,可以提前预定接机服务,直达你要去的地方。

 

搭便车

驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济,但得有充足的时间和足够的耐心,(建议准备足够的干粮和水,因为有些地区可能很久看不到车,也无食宿地)。

 

自驾

除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录,否则不予建议。因为你并不能保证自己没有高原反应。其次,川藏、滇藏线上有的路段还挺险,如有落石和泥石流,下雪结冰,青藏线上大货车比较多,也需要有经验的司机。(川藏和滇藏公路的风景很好,走的人也很多;青藏景色不如川滇;新藏公路比较远且艰难,走的人很少)。

 

西藏旅游小贴士

1、目前西藏治安一直很好。少听信一些谣传的内容,这些年来,西藏当地的治安情况在全国是一等一的安全,放心的去旅行吧。

2、进藏前,尽可能不抽烟喝酒,避免上呼吸道感染。减少大量体力劳动,养精蓄锐。

3、可以备用一些干粮、葡萄干、西洋参片带上,西藏路途遥远,路上好补给能量。

4、进藏前,游客可前往本地的大药房,比如:老百姓、同仁堂、养天和等,购买抗高原反应的药物,比如:诺迪康、高原康、高原安、高原舒宁等药物,提前3-5天服用。

5、四五月的珠峰进入最佳的旗云观赏期,建议在珠峰大本营住宿一晚上,观日出日落很适宜。

6、五月的阿里朝佛团,丰田普拉多、陆地巡洋舰的车子基本都调用到阿里跑团,建议避开这个时间段租越野车,改成租用商务车,比如别克GL8、奔驰唯雅诺、现代H1等车型。

7、暑期的七八月的波密然乌和墨脱进入雨季,尽可能避开前往这些地区。

8、四月的纳木错开始进入破冰期,但是仍然途径那根山,可以遇到大雪天气,旅行社一般会建议游客做好。

9、到拉萨的当天,有些游客会出现轻微头晕头胀、嘴巴发干发紫,无需过于担心,缓解1-2天可以自然的恢复。

10、旅途中,备用一些生活物品,比如:唇膏、太阳镜、感冒药,以备不时之需。

11、刚到西藏,少活动,多喝水。不要洗澡;饮食清淡,多喝水(非饮料);不要急着到处玩,先在拉萨市。

12、单身女性不建议搭车游玩川藏线。川藏线有南线和北线,南线全长2140千米,川藏北线全长2412千米,一般徒步搭车都走南线,时间要一星期左右。 目前不推荐单身女青年徒步川藏线,特别是"穷游"西藏。

13、目前国内三大通讯运营商,经过多年在藏用户测试,还是移动的信号最好,特别是在拉萨出城之后的一些路上,高山,湖泊,前不巴村后不着店,联通信息基本零格,电信号近些年的有所改善。

14、因西藏特殊条件所致,绝大部分3星及3星以下的酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要与内地有差距;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请谅解。

 

如果初次进藏,建议走常规一些的景点线路,拉萨市内布达拉宫、大昭寺,林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷,日喀则羊湖、扎什伦布寺,最后游玩纳木错,在藏时间一周左右为宜,提前可以在百度搜索西藏当地的旅行社,咨询相关的旅游线路和报价。

 

如果首次就走深度游,比如阿里转山、波密然乌、墨脱徒步、珠峰大本营等线路,建议提前在网上了解这些景点的最佳旅游时节。目前性价比最好的月份,分别是每年的4月初-5月中旬,9月整月。

 

林芝古称工布,有着西藏江南,西藏的九寨沟的美誉。 秋季到来,尼洋河畔和雅鲁藏布江畔的树木随着天气转凉, 树叶开始发生由绿色到金黄的变化。 不管你是初秋还是深秋来到林芝, 这种景象你都可以在江河边,森林里随处欣赏。 而且随着降雨量的减少, 色季拉山口和雅鲁藏布江大峡谷能看到南迦巴瓦峰全貌的几率也会越来越高, 如果你想一睹南迦巴瓦峰的日照金山,那么这个季节不来林芝你一定会很遗憾。

 

秋天是珠峰大本营全年观峰和星空的最好季节。 秋季的珠峰大本营少了雨雪阴天的干扰, 夜晚在大本营你随时都有可能看见浩瀚的银河, 秋天的珠峰大本营也不会太冷,空气湿度也刚刚好, 不会有空气特别干燥带来的不适感, 而且避开了假期,人也不是那么多。

 

有一句话就是”没去过大昭寺就等于你没来过拉萨”。西藏人认为大昭寺才是最神圣的地方而不是布达拉宫,以至于每天大昭寺门前朝拜的人不计其数。门票85元,学生证不打折,这个票不太好逃,还是买吧。建议上午去,上午是藏民和散客的时间,下午是旅行团的时间,人肯定会很多。在楼顶可以拍到远处的布达拉宫,里面的佛像还是很多的,既然来了,能拜就拜拜,捐不捐就随意了。(小建议:小昭寺个人觉得没什么可去的,去的话门票20,运气好可能就不收票了)。

 

布达拉宫,史上最难买的门票 旺季门票200,学生证100. 要是买不到的话,可以向黄牛买位置, 或者让住的宾馆老板帮你想想办法。 里面只开放1 /4 ,无价之宝不计其数, 雕像都是用几千斤黄金铸成的, 既然来了,能去就去看看吧, 这些珍宝在别的地方肯定是看不见的。 爬布达拉宫也是很累的,几百米的台阶会让你气喘吁吁, 不过爬上去之后你就可以一览拉萨城的美景了。

小贴士

1. 打车去布达拉宫一定要注意,如果是自己去排队预约票,告诉司机到布达拉宫西门白塔下车再步行前往门票预约窗口;如果票已经预约好了,告诉司机在中国邮政处下车再步行到东门或者南门;

2. 前往布宫交通工具:的士、人力三轮车、滴滴、共享单车。

3.节约的小伙伴们可以自己排队买布宫票或者网上订票,进去顺路可以听听导游的讲解。 (需要实名注册,提前7天预订)。

 

色拉寺全称“色拉大乘寺”,藏传佛教格鲁派六大主寺之一 色拉寺的建筑密而不挤,杂而不乱,因地制宜,主体突出, 体现了格鲁派大寺的特有风格,全然是一座宗教城市。 寺内保存着上万个金刚佛像,大多为西藏本地制作。 还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。 大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。 最著名的塑像就是大殿里的“马头明王”像。

小贴士:离市区比较远,去的时候没要门票。听导游说,有一个刚高考完的男生, 上午要补录,下午去求了一签,晚上就录取上了。

 

纳木错,位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。 纳木错湖对虔诚的佛教徒来说是他们心目中的圣湖,每到农历羊年,就有成千上万的朝圣者,不远万里来到这里,徒步绕湖一周,以期获得神灵的祝福。 小贴士:第一次入藏的朋友,不建议前往,海拔4718米,易高反。

 

八廓街的周围有大大小小2200个店铺 这里除了藏刀好像别的都有卖的,各种饰品、唐卡。 建议大家就买买小饰品就好,真货没个上万你肯定是买不到的。明信片的话在布达拉宫旁边的邮局就有买的,2元还包邮,可以说是很实惠了!买了之后可以去邮局里面填写,里面有免费的拉萨纪念章。牦牛干还可以,可以在一些小店买一些带回家。八廓街的披肩有很多种也很漂亮,可以买一些自己用或者送人。

 

购物小贴士

1.藏药材最好在国营药店购买;

2.佛珠、天眼石、绿松石等饰品买时要注意,最好找懂行的朋友一起;

3.藏刀必须邮寄,不能飞机托运;

4.牦牛肉干、奶贝、藏红花、黑枸杞、虫草、灵芝、松茸等都可以适当选择。

入藏民俗

水果糖:拍照必备 藏区奶制品丰富所以奶糖往往无爱,反而水果糖更能受到大家欢迎。 可谓是出门旅行、拍片把妹最佳伴侣。

美食:当地美食 西藏的藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着自己独特的风味,与内地的大有不同,尝试一下的话感觉不错。

不摸孩子头:尊重民俗 不要去摸藏族小孩的头,被认为不吉利。

身份证:天天携带 身份证是你天天必须要带着身上的,做一次火车至少要查你3次身份证,进一个景点也会各种安检查证件。进布达拉宫连水都不让带,进景点过安检火机火柴也是不允许的。

 

注意事项

1. 患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏,切勿盲目进藏,超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接;

2. 高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤;

3. 药品类:个人习惯性常用药品和预防高反的药物:银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品;建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品;阿莫西林等抗菌消炎类药品;芬必得、散利通或头痛粉(缓解高反头疼见效快);创可贴、止泻药;速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用;维生素类药品;感冒类药品,葡萄糖口服液等。

4. 西藏当地的银行主要是四家国有银行,中行、建行、农行、工行。(农行的覆盖率最为广泛)

5. 最好不要抽烟、喝酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品;

6.多吃水果、蔬菜,如无条件可口服维生素C,一日三次;多喝开水,但每一次不能喝多。

 

办理边防证的一些注意事项

❶最少需要四个人才可以办理边防证,而且四人共用一张单子,所以需要四人行程完全一致。现在单独一个人也可以办理,费用比较高。

❷青海、新疆的的同胞办理边防证比较麻烦。

❸边防证上写要去的目的地时应该小到“县级”,比如我要去“珠峰”,不要只填上“珠峰”,应该填上“日喀则珠峰”,或“日喀则定日县”,不然有些地方可能不会让你通行。

❹如果你有护照并且办理了签证,经过吉隆去尼泊尔,那么你去吉隆就不用办理边防证了,护照可以当作边防证使用,但是去别的边境地区依然需要办理边防证。

❺请大家尽量错开节假日去办理边防证,而且他们上班时间又短,节假日只有上午才上班可以办理边防证,所以大家计划好时间,以免耽搁行程。

❻拉萨办理的边防证有效期只有一个月。而且本人在拉萨是没办法办理的,只能委托旅行社办理。当然如果你是到了拉萨跟团去玩的,边防证旅行社会办好的。

 

边防证办理方式

1)、让拉萨当地旅行社代办,这样比较省时省力,只需提供身份证给旅行社,一般当天联系旅行社第二天就可以拿到边防证了,当然需要支付旅行社一些手续费。

提示:拉萨当地旅行社代办一般收费100元左右(每人)。

2)、带上你的身份证在你户口所在地的公安机构办理,每个地方办理的价格也不同,大约10元可搞定,有些也不要钱,多久可以拿到就要看当地公安机构的办事效率了。有些当地的公安机构,边防证都没有听过。

3)、外国人和台湾人至少提前一个月开始找西藏当地的旅行社申请办理入藏函,港澳同胞无需入藏函即可进藏。入藏函只有西藏旅发委授权的西藏当地的旅行社才可以办理这个证件,外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代办进藏手续。

 

有关高原反应的干货

1)、高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

2)、大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。

3)、可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。

4)、进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。

5)、鉴于很多老的西藏攻略的帖子被大量转载,这里有必要修正一下,网上以前帖子都说"火车进藏飞机飞出"这个说法欠妥,进藏不是非得火车进藏。高原反应与坐飞机进藏无关。坐火车进藏,让身体慢慢适应逐渐升高的海拔,不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时,实在熬人,很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反,这时可以选择分两段坐火车,在西宁或者西安停留一两天,再买西宁进藏火车票(友情提示:西宁黄牛太多,火车票被炒太高)。如果时间不多,经济也宽裕,值得推荐您选择飞机进藏,网上说的"飞机进藏就会高原反应"的说法是不正确,高原反应不是因为坐飞机导致的,有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。值得一提的是,无论您飞机还是火车进藏,到拉萨的当天不要洗头洗澡,多休息,实在有洁癖,洗个头发一定记得吹干。